Yoga (Hatha)

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YogaLa práctica del yoga mejora la elasticidad y ayuda a equilibrar el sistema nervioso, aportando un espíritu calmado, relajado y sereno.

El Hatha Yoga es un tipo de yoga que a través de sus posturas o asanas y junto con el control de la respiración, nos aporta firmeza, equilibrio, resistencia, vitalidad y elasticidad muscular.

Todas las personas pueden practicar yoga, adaptando las técnicas según las necesidades individuales, siendo un instrumento ideal para tomar conciencia de nuestro cuerpo.

 

PRECIOS

  • 1 día/semana:   50 €/mes
  • 2 días/semana: 75 €/mes
  • Matrícula: 20 € (pago único)
  • Clase de prueba: 15 € (a descontar si el alumno se apunta al curso regular)
  • Clase suelta: 30 €