Escuela de espalda o Streching

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StrechingEs una actividad física suave en la que aprenderemos a adoptar una postura correcta para prevenir determinadas lesiones como contracturas.

Este aprendizaje se realiza a través de posturas y estiramientos que sirven para recuperar la flexibilidad y elasticidad de los tejidos. Estas posturas pueden realizarse tumbado, sentado o de pie.

 

PRECIOS

  • 1 día/semana:   50 €/mes
  • 2 días/semana: 75 €/mes (a combinar con otra actividad)
  • Matrícula: 20 € (pago único)
  • Clase de prueba: 15 € (a descontar si el alumno se apunta al curso regular)
  • Clase suelta: 30 €